Nota pessoal: Ações, sentimentos, emoções

Solidão x Solitude - O limite prático que existe entre uma e outra ainda não está claro para mim. A teoria eu sei, mas na hora da prática fico confusa.  Qual a parte que falta em mim para que eu possa ter plenitude em meus sentimentos? E então parar de sentir a solidão. Apreciando ser sozinha, corro o risco de me tornar uma eremita? Por que sinceramente, não acho muito inteligente o isolamento, uma vez acreditando que os relacionamentos são a nossa base de evolução espiritual. Apreciar ficar sozinha não faz muito sentido. Enfim... Teoricamente deveríamos ser independente da presença ou ausência de alguém...  Seria falta de segurança? Falta de amor próprio? Falta de Amor no sentindo cósmico? Sigo na busca. Ainda não consegui definir...

Relacionamentos - Obrigatório para a evolução do ser humano. Nem sempre são ruins, mas também nem sempre são bons. A dualidade torna complexo e atinge de forma certeira a comunicação.

Comunicação - Acho que o ser humano não desenvolveu a inteligencia emocional no mesmo passo que tornou as relações sociais complexas. Os grupos sociais humanos se tornaram densos de uma forma rápida - na minha opinião. Um dos grandes problemas que percebo que tenho hoje, é o ato de me comunicar. Particularmente me percebi uma pessoa reativa e há alguns meses me treino para não ser assim. Não para ser mais agradável ao próximo ou coisa do tipo, mas para escutar de verdade. Absorver o que a pessoa está me dando. Percebi que muitas pessoas da minha convivência diária são como esponjas já cheias, não conseguem escutar porque não querem aprender o que o outro tem a ensinar. É o famoso "vou concordar com a cabeça só pra pessoa parar de falar" *risos*... Já há outros que são seletivos na escuta passiva. Faz a escuta com uns e não faz com outros... e daí escolhem com quem vão aprender. Acho injusto, porque todo mundo merece ser escutado e todo mundo tem algo a ensinar. Se eu não escuto, como eu vou me comunicar de forma assertiva? Será que realmente ando me comunicando ou só compartilhando memes nas redes sociais? Rsrsrsrs To rindo, mas estou preocupada... Aqui no blog tenho vários leitores passivos ninguém fala nada, mas se eu conseguir provocar a reflexão em alguém está ótimo.

Sentimentos gerais - Eu gosto de escrever, facilita as coisas, me deixa apta a organizar o que eu sinto, e vou te dizer que organizar o que sinto é muito difícil.  Porque sinto tudo muito confuso, várias coisas ao mesmo tempo, sobre assuntos diferentes. Coisas que me atingiram há um milhão de anos atras, ainda pulsando dentro de mim agora. Coisas da minha infância passadas pelos meus pais... Por que isso? Apego? Mas apego porque meu Deus? Não quero ficar apegada a nada que não seja do meu presente!!! Por que não sai? É um vórtex de amor, ódio, empatia, medo... Sem obedecer as regras cronológicas e que, se não dada o devido tratamento/reflexão, podem levar a pessoa a um estado de sofrimento e até problemas psicológico crônicos... Acho que a falta de inteligencia ao lidar com os sentimentos afetou meu grupocarma (ou família se preferir) de forma intensa, tanto que me obrigou a buscar e trabalhar isso em mim durante a vida toda. E me levou a reflexão de como estar em equilíbrio com os meus sentimentos é importante para meu próprio controle energético.

Medo - Esse estado de alerta que toda vez é engatilhado pela minha ansiedade foi um companheiro presente por anos! Começa com uma inquietação que vai crescendo e virando um monstro violento que se chama Medo e ele domina todas as minhas ações. Deixei de fazer muita coisa por ele. Deixei de falar muita coisa por ele. De vez em quando ele ainda aparece, mas dessa vez eu controlo a ansiedade (que é o seu gatilho) com exercícios físicos e escrevendo meus planos em uma tabela... Depois de velha que fui criar esse método. Está funcionando, estou mudando até de país rs.

Sou triste ou estou triste? - Estou triste, porque nada nesse vida é fixo o suficiente durante nossa passagem nesse plano, nem a tristeza. A tristeza está ligada a frustração causada pelo apego do ego. Como se livrar disso? É muito mais fácil falar sobre o assunto do que viver... O Budismo dá a dica da meditação. Não me ajudou com isso em si, mas ampliou a visão que eu tinha sobre tudo. Antes de tirar um tempo diário para meditar as coisas me pareciam ser de uma dimensão bem menor do que realmente eram. E a relativização piorava o estado de tristeza. Pois cada vez mais, a vida em si parecia ter menos sentido. Ter um momento diário para respirar, organizar a própria cabeça e verificar o que realmente estou sentindo me tornou mais forte ao desanimo que a tristeza causa.

Termino de qualquer relação - Desapego, dor, faz parte da vida.

Desapego - Acho que o desapego é mal compreendido. Primeiro porque o conceito é muito vago - no sentido de liberdade sobre tudo o que sente, ausência de egoismo, ausência de atração ou aversão... Pipipi pópópó... Muito bonito... Mas infactível... Acho que o budismo só não dominou o mundo devido ao peso real do desapego. Tornar ele algo real estando inserido em nosso modelo politico econômico é muito pesado.  Segundo porque ele provoca dor, mas na real encaro como sendo necessário ter essa dor. Pois para quem crê na reencarnação, já deve ter ouvido que aqui é um planeta de expiação. Pra expiar tem que doer. A questão é que o fato de ser infactível não deveria torna-lo como sendo algo que não se deva ser buscado... Não sei se estou conseguindo ser clara! Quando exerço a liberdade respeitosa sobre mim mesma e dou espaço para quem está a minha volta também exerça essa liberdade, estou praticando o desapego e isso é bom. É uma coisa complexa. Como diz meu marido, o importante é tentar rs.

Consentimento - É quando você dá ao outro o poder de exercer a liberdade,  não que o outro precise dessa permissão, né?! Mas como já mencionei, acredito que nossa sociedade se tornou moralmente complexa em um ritmo que o homem não conseguiu acompanhar sentimentalmente. E daí vem a necessidade de refletir sobre questões que envolvam o sentimento alheio. Até que ponto tenho o direito de agir sobre o outro dentro de uma relação, podando-o? O consentimento é um respeito a vivencia do outro.

Incompatibilidade - Normal nas relações humanas devido a heterogeneidade de ideias e culturas. Proporciona ótimos momentos para exercitar a paciência.

Incompletude - Percebo que sinto, mas não sei identificar em que (ou quais) parte(s), uma falta me faz um psicologo rs. Acho que é uma sensação normal do ser humano, vejo pessoas demonstrando ela o tempo todo nas redes sociais. Eles não sabem que a estão demonstrando, a gente só percebe que estão demonstrando quando procuramos em nós mesmo. E eu estou procurando... Seria ação do ego?

Identidade - Um pouco de tudo e todos que já passaram-passou /se relacionaram comigo. Minha interpretação da vivencia ao longo dos anos.

Busca por felicidade - Falácea social. Não é algo a ser "buscado"... Ser é o suficiente para o estado de felicidade. Agora vai praticar isso!!!... Mais uma vez: O importante é tentar...

Perseverança - É a esperança no presente. Não é fácil pra quem é muito critico com si mesmo, mas a prática vai tornando possível um pouquinho a cada dia.

Paciência - Conjunto de paz. Quando se tem paz em vários sentimentos e emoções. Quando a serenidade naturalmente se torna predominante. Então a paciência domina. Buscando pra tentar ser melhor comigo mesma, me respeitando e a consequência é ser melhor para aqueles em minha volta.