A minha jornada de autoconhecimento.

Quando achar que acredita fielmente em alguma coisa, faça um exercício. Tente se imaginar imerso até o último fio de cabelo nessa crença.  Dia e noite, tomando decisões da sua vida com base nela. Decisões para si e para aqueles a sua volta. Todos os dias. Mas sempre pensando que essa crença pode estar errada, porque não existe verdade absoluta. Eu fiz isso por um curto período de tempo. E cheguei a conclusão que aquilo em que eu acreditava não me tornava uma pessoa melhor. E por fim, abandonei a crença. Não vai ser uma promessa ou descoberta de pós "qualquer coisa" que vai me tornar melhor. A única forma de me impulsionar em direção a melhor versão de mim mesma, é a minha vontade. Eu tenho que querer isso e buscar em mim mesma meios para isso, e nenhuma crença pós materialista vai me ajudar. Pelo menos foi isso que eu aprendi na prática e pude confirmar com algumas noticias. Não importa se aquilo que você acredita se encaixa numa religião/seita, ou não. O que importa ...

Estava pensando em como seria composta a minha melhor versão. Seria algo, mais ou menos assim: Diplomacia e lealdade dos cães. Graciosidade e altivez dos gatos. Liberdade e tenacidade das aves. Propriocepção e brandura dos cavalos. Adaptação e tranquilidade dos peixes. Generosidade e aquiescência das vacas. Percepção coletiva e apreço dos elefantes. Enfim... queria poder tirar um pouco do meu eu, humanoide, agressivo, tribal e confuso, e entregar para a natureza. Deixar ela preencher, pq sempre vem atona a melhor versão. Mas como isso não é opção, me resta observar e tentar imitar aquilo que gostaria de ver em mim. E sempre lembrar que os animais não precisam de ter todas as respostas sobre a vida e a morte para serem plenos. Eles apenas são...

Nem vem querer me enfiar goela abaixo o seu achismo sobre o que há depois da morte, porque não passa de uma hipótese. Não vem querer me doutrinar dentro da sua verdade relativa, pois ela não vai servir pra mim... Não, não preciso tentar. Não preciso buscar. Não preciso testar nada! Eu sei que não vai servir pra mim! Me conheço. Só sei que nada sei. Só creio que nada creio. As duas sentenças acima se aplicam para essa pertubação em forma de mulher. E não vejo problema nenhum nisso. Amém. “Uma ideia, mesmo que pareça muito boa, deve ser pelo menos transitoriamente negada, e só se a evidência factual nos levar a rejeitar essa negação é que deve ser acolhida como promissora” ... Pestana e Velosa (2008)

Transcrição do 3º capitulo do livro Homo Deus de Yuval Noah Harari. Não há dúvida que o Homo sapiens é a espécie mais poderosa do mundo. O Homo sapiens também gosta de pensar que usufrui de um status moral superior e que o valor da vida humana é muito maior que a de porcos, elefantes ou lobos. Isso é menos óbvio. Será que poder implica direitos? Será que a vida humana é mais preciosa que a vida dos suínos, simplesmente porque o coletivo humano é mais poderoso do que o coletivo suíno? Os Estados Unidos são mais poderosos que o Afeganistão; isso implica que a vida dos americanos tem valor intrínseco maior do que a vida dos afegãos? Na prática, a vida dos americanos é mais valorizada. Investe-se muito mais dinheiro na educação, na saúde e na segurança de um americano médio do que na vida de um afegão médio. Matar um cidadão americano gera um protesto internacional muito maior do que matar um cidadão afegão. Mas geralmente se aceita que isso não é mais do que um resultado injusto da ...

Não é sobre mudar de opinião a todo o momento, mas sobre estar me reavaliando sempre que possível. Buscando novas referencias e experiencias para os temas que são importantes para mim. Estou sempre em transição, porque me permito isso. Simplesmente. Não quero ficar presa a regras que não fazem sentido. Quero poder me apresentar de forma aberta  e natural para as novas ideias. Acredito que a lucidez seja conhecer as várias facetas do mesmo ponto (do mesmo tema), a partir de vários ângulos diferentes e então poder avaliar a associação daquele tema com o 'meu mundo' de atuação... Se estou enrijecido em um ponto, em uma visão, então não há mobilidade de pensamentos. Não tem como ser lúcido, sem ser lúdico. E não tem como ser lúdico sem se permitir a volatilidade dos pensamentos.

Não sei se vocês ficaram sabendo, mas um cão morreu após ser espancado e envenenado no Carrefour ... Eu sei que isso acontece aos montes no Brasil, embora envenenar animais seja considerado "crime" (coloquei entre aspas porque nunca vi ninguém cumprindo pena- comunitária ou em dinheiro- por praticar envenenamento). Eu sei que tem gente sádica que mata animais apenas pra se divertir, e que para alguns, a vida animal não significa nada. E eu sei que eu como animais em pelo menos 2 refeições. Mas ler essa noticia me deixou tão triste, tão triste... Além de me fazer chorar, ainda reascendeu velhas indagações que tenho. Reflexão: Demorei a perceber que o ser humano tem uma visão distorcida de si mesmo e do seu lugar no mundo. Sério... Demorei no mínimo uns 20 anos. E quando percebi que o jeito 'humano' de enxergar as relações com outros seres na Terra era estranho, achei melhor não pensar muito no assunto, porque não sabia como lidar com as reflexões provenientes dis...

Muita vezes, nos acostumamos tanto com as palavras e relativizamos tanto seus sinônimos, que esquecemos o seu real significado. E com isso muitas vezes percebemos que as pessoas se perdem nas distorções dos significados e acabam empregando mal sua argumentação em momentos de discussões filosóficas.  Isso acontece em todas as áreas do conhecimento, mas agora em especifico, sinto mais ao estudar e debater ideias relativas a real essência da vida (ou da morte, se preferir). Quando chego nesses momentos eu primeiro deixo claro  que é necessário  ter a noção de que uma coisa é fato e que outra coisa é teoria. E costumo exemplificar com a evolução  dos seres. Isso é um fato, a gravidade é uma fato. Já teoria é a seleção natural, ou seja, como o fato pode ser explicado. Eu conheço duas teorias que explicam o fato gravidade: a lei da gravidade (ou a lei da gravitação universal) e a teoria da relatividade (que explica como o gravidade pode fazer a luz curvar). A teori...

Sabe aquelas pessoas que você sente vontade de sentar, beber um vinho, comer qualquer coisa e bater um papo? Eu sinto essa vontade com o Yuval Harari rsrsrs... Acho o raciocínio logico dele dentro da argumentação muito maravilhosa. Ao longo da leitura do Sapiens e do Homo Deus ele sempre conseguiu me chamar a atenção e fazer refletir em vários aspectos, mas um em especifico me inquietou tanto, que me fez ter necessidade de escrever esse post. Em um dado momento no livro Homo Deus ele diz o seguinte: "Humanos são algoritmos que produzem  cópias deles mesmo...... Os algoritmos que controlam humanos funcionam mediante sensações, emoções e pensamentos. E o mesmo tipo de algoritmo controla porcos, babuínos, lontras e galinhas..." ( Yuval Harari,  Homo Deus: Uma breve historia do amanhã) Já havia escutado a ideia de humanos serem algoritmos, mas não tinha dado tanta validade na época, pois não achei a argumentação da pessoa que fez a colocação válida, porém da forma que ess...

"E se chegar na hora da morte e não houver nada?" Bom, trabalho com a hipótese de que a vida continua após a morte, que isso tem um objetivo. Otimista? Talvez. Reconfortante? Pra mim sim, mas fazer o que? Eu sou assim... *risos de nervoso* E numa roda de conversas profundas e filosóficas com os amigos vem a questão: E se quando vc chegar na hora da morte, descobrir que sua hipótese está errada? Que não há nada além? Vou dar a resposta que cabe a mim... Porque aqui a gente vai entrar em questões filosóficas e pessoais. A ciência ainda não saiu do ponto: "o que veio primeiro, o cérebro ou a consciência?". Então o que cabe aqui é opinião, e apenas isso. Nesse caso, acredito que as coisas aconteceram da melhor forma possível. Que fiz tudo que poderia fazer, da melhor maneira, levando em consideração minhas limitações em cada estágio da vida. Muitas vezes sendo infantil e errando, mas ainda assim, tentando ser uma versão cada vez mais melhorada de mim. Então não t...

Atualmente estão ocorrendo diversos estudos acadêmicos voltados a incógnita "o que vem primeiro o cérebro ou a consciência?" Essa é uma questão tipo daquelas "o que veio primeiro o ovo ou a galinha?" Vou colocar aqui alguns estudos que estão acontecendo nessa área. BRAIN-1 (Rede Internacional de Avanço da Reanimação Cerebral) O BRAIN-1 é um estudo prospectivo internacional que visa examinar os mecanismos fisiológicos subjacentes que ocorrem durante a parada cardíaca. Isto será alcançado através da realização de uma variedade de testes fisiológicos, avaliando a função neurológica e cognitiva, bem como técnicas de monitoramento cerebral. Em particular, o estudo utilizará o Oxímetro Cerebral INVOS® fornecido pela Somanetics, um monitor de pacientes não invasivo aprovado pela FDA que mede as mudanças nos níveis de oxigênio que fornecem uma indicação dos níveis de oxigênio no cérebro e a circulação do sangue para o cérebro. Através da análise da perfusão cerebral, ob...

Texto original: Revista da UFJF 2014 Uma equipe multidisciplinar de professores da Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF) se uniu a um projeto de pesquisa internacional buscando investigar a natureza das Experiências de Quase-Morte (EQMs) em pacientes vítimas de parada cardíaca. Pessoas que vivenciaram tal situação e receberam procedimentos de ressuscitação bem sucedidos frequentemente relatam terem tido a experiência de imagens e sensações extracorpóreas durante o período no qual estiveram sem pulso. Tais experiências desafiam o conhecimento científico estabelecido, considerando-as impossíveis em virtude da ausência presumida de atividade cerebral causada pela falta de irrigação sanguínea e oxigenação do cérebro. Relatos de EQMs ocorrem desde a antiguidade e se tornaram comuns na literatura médica nas últimas décadas, mas permanecem até hoje sem explicação científica. Os casos não são ouvidos exclusivamente em consultórios, pessoas às quais afirmam terem “visto a morte de per...

É engraçado a dinâmica da vida. Depois que comecei a prestar atenção em mim - não de uma forma egoica e superficial, mas quanto ser transcendental que usa essa casca para exercer a melhor versão possível da minha consciência- tudo me parece pedagógico. Como uma forma de aprendizado. A vida é a professora. Não ando escrevendo nada de reflexões, nem trazendo em mim atona pensamos obscuros porque me sinto ainda em período de adaptação ao novo país. Hoje faz exatamente 2 meses que cheguei em Portugal e minhas reflexões são basicamente sobre cabelo, pele, alimentação, peso rsrsrs coisas triviais, mas ao mesmo tempo que fazem parte do corpo que estou ocupando e que produzem impacto na autoimagem e nos pensenes (pensamentos - sentimentos - energias). Quando era criança e estudava geografia já havia visto que a relação da água em alguns países do mundo era diferente do Brasil. Lembro de ter estudado que a própria água em si, era diferente. Mas a vivencia prática só fui ter agora. A questã...

Começo esse post com uma afirmação: se não sabemos o que somos e o que queremos, não conseguimos entender nem atingir nossa missão de vida. Interpretando o gato de Cheshire em sua brilhante frase: Se você não sabe pra onde ir , qualquer caminho serve; chego a conclusão que " Se você não sabe onde quer chegar , qualquer caminho serve." Todo ser humano tem o desassossego de ser feliz. E a felicidade é uma armadilha, pois pode ser vista como destino final ( e causar grandes frustrações por ser mais tortuosa que regozijante) ou pode ser vista como um caminho. Mas um caminho para onde? Eu, Ana, acredito que é o caminho para morte. De forma clara, lúcida, entendendo que o tempo passa e que morrer é mais uma etapa, e assim, de forma serena aproveitar o máximo possível da vida... Fácil de falar, difícil de fazer. Como uma boa macaca ( digo voltada para a teoria Darwiniana), gosto de bons momentos pra já. É aqui e agora! Não me venha com depois... E como uma boa macaca (teoria D...

Sinônimos de assédio: Possessão, encosto, olho gordo, ataque psíquico, magias e etc... É a influencia pensenica (pensamento - sentimento- energia), geralmente negativa, de uma consciência sobre a outra, ou sobre a si mesma. Influência energética e sugestiva que pode ser na mesma casa, mesma família, ou também extra-física. Condição natural que acomete a todos. O assédio está ligado na intenção da pessoa, pode estar mal intencionado ou bem intencionado mas sempre visando a limitação do livre arbítrio alheio. Para entender se um dado acontecimento ou sensação  é assédio ou não, é necessário ter: autoconhecimento e fazer autoavaliações periódicas. A energia em si não é positiva ou negativa. Luz ou calor não é positivo ou negativo, o que vai dar carga na energia é a informação / intensão que está associada a ela. Nem todo assediador é mal, muitos assédios tem como base amor (patológico). Igual uma relação qualquer que por uma superproteção, desencadeia o abuso. E por isso muitas...

O universo não é um conjunto estático e inerte. O cosmos não é preguiçoso – e sim ativamente dinâmico e inclusive, diríamos, criativo. O cosmos  é quase teleonomico, sendo algo vivo que possui finalidade. O desenvolvimento  deste processo cósmico global no tempo não é outro que a evolução e ao impulso que conduz a  unidades cada vez mais elevadas - como o holismo. O mesmo impulso que deu lugar aos seres humanos a partir das amebas é o que  termina convertendo o menino em adulto. Quer dizer, o crescimento ou o desenvolvimento  psicológico de uma pessoa da infância até a maturidade é simplesmente uma versão em  miniatura da evolução cósmica ou, dito de outro modo, um reflexo microscópico do  desenvolvimento global do universo. O desenvolvimento psicológico avança estrato a estrato, nível a nível, estágio a  estágio, e o novo nível se sobrepõe sobre o anterior até chegar a inclui-lo (ou, como diria  Werner, «envolvê-lo») e transcendê-lo. ( T...

Não sei se todo mundo já passou por isso, mas me parece que somos levados a idealizar vidas perfeitas, sentimentos plenos, sorrisos ~ como se a felicidade fosse algo que pudesse ser comprado de forma fácil e consumido instantaneamente. Tipo miojo: Felicidade Lamen, pronto em 3 minutos... Yumiii... Mas então, quando nos deparamos com a realidade e seus problemas nos sentimos abalados, frustrados, com pensamento auto-depreciativos como se nossa vida estivesse muito distante de tal ideal e mergulhada no fracasso... Como já disse em postagens anteriores, viver sem refletir torna tudo muito confuso pois não há um manual a seguir. Não há uma verdade absoluta sobre a vida, ou resposta para as questões filosóficas da vida.   O que existe são as informações que eu escolhi para me darem base nessa jornada. Elas não são verdades absolutas, mas fazem sentido para mim dentro de minha visão de vida. Levando em consideração as minhas experiências pessoais. Egoico? Muito... Mas foi o melhor...

Manter os dois em mente é difícil, mas vai ajudá-lo em seu caminho. Por Jon Kabat-Zinn        Fiz a tradução (não oficial) do inglês para o português, se alguém tiver dicas de trechos que devam ser melhorados, por favor deixem nos comentários. Pode ser útil perceber que existem duas maneiras aparentemente contraditórias de pensar sobre a meditação e sobre o que ela é, e a mistura é diferente para diferentes professores e diferentes tradições. Você pode me encontrar propositalmente usando a linguagem de ambas as maneiras simultaneamente, porque ambas são igualmente verdadeiras e importantes e a tensão entre elas é extremamente criativa e útil.    Vou tentar rever meus texto antigos e aplicar a especificação sugerida pelo autor para poder julgar posteriormente. Meditação como metodo Uma abordagem é pensar a meditação como método, uma disciplina que nos permite cultivar, refinar e aprofundar nossa capacidade de prestar atenção e nos concentrarmos na...

Solidão x Solitude - O limite prático que existe entre uma e outra ainda não está claro para mim. A teoria eu sei, mas na hora da prática fico confusa.  Qual a parte que falta em mim para que eu possa ter plenitude em meus sentimentos? E então parar de sentir a solidão. Apreciando ser sozinha, corro o risco de me tornar uma eremita? Por que sinceramente, não acho muito inteligente o isolamento, uma vez acreditando que os relacionamentos são a nossa base de evolução espiritual. Apreciar ficar sozinha não faz muito sentido. Enfim... Teoricamente deveríamos ser independente da presença ou ausência de alguém...  Seria falta de segurança? Falta de amor próprio? Falta de Amor no sentindo cósmico? Sigo na busca. Ainda não consegui definir... Relacionamentos - Obrigatório para a evolução do ser humano. Nem sempre são ruins, mas também nem sempre são bons. A dualidade torna complexo e atinge de forma certeira a comunicação. Comunicação - Acho que o ser humano não desenvolveu a int...