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Mostrando postagens de setembro, 2019

Diário de uma ansiosa

Queria dizer que seria incrível se estivesse tudo bem, mas a nossa geração não é uma geração feliz. Está todo mundo doente. Paira no ar um sentimento de cobrança e pressão vindo da sociedade, das escolas, da família, do trabalho, dos relacionamentos... Ataques de panicos, depressão, automutilação, tentativas de suicídios, suicídios... Sintomas cada vez mais comentados e próximos de nós. O crescimento da tecnologia e da informação, que tinha tudo para ser algo bom, está fritando nossas cabeças e controlando nossas vidas. A gente aprendeu a se conectar e a divulgar noticias em escala maciças antes de aprender a lidar com o recebimento dessas notícias no nosso psicológico! Antes de aprender a lidar com as frustrações que elas causam em nós. A ignorância em relação a saúde mental está destruindo a cabeça de todo o mundo. Não é normal uma pessoa parar de viver para poder passar em um vestibular, ou em um concurso. Não é normal ficarmos sem comer para caber em um padrão de beleza impo...

Sobre o pensamento

Uns dias atrás fiz um post sobre o cérebro... Essa máquina tão misteriosa que nos dá o poder tão distintivo de pensar... Ainda há muito sobre o cérebro para ser entendido: o conceito de consciência ainda é raso, muitas percepções que temos podem ser ilusões e etc... Acontece que eu enjoei de focar no cérebro e resolvi pensar sobre o pensamento e sobre seu papel fundamental na vida das pessoas... Acho que o pensamento é a capacidade mais incrível do ser humano e é também, a que mais nos castiga. Perceba que, apesar de tudo o que mudou no mundo e continua a mudar, a verdadeira batalha do ser humano ainda é interna. Mudanças reais de nós mesmos não acontecem até que encaremos nossas mentes e pensamentos... Vivemos na era da informação, entretanto a informação por si só não melhora nosso pensamento e nem a qualidade de nossa tomada de decisão. Para ser assertivo também é preciso entender e atualizar a maneira como nossas mentes processam essas informações. Nosso cérebro é uma máquina d...

Em busca de sentido - Viktor E. Frankl

https://drive.google.com/file/d/1EpmGf-1NlXKwgISz-9_vbuPq4MzLppPZ/view?usp=sharing